大瀑布近在咫尺，宛如洪波决口，大海倒悬。飞瀑之下，一股水帘白练，从万仞峰顶向深潭倾泻而下，咆哮着灌入深潭水面，激起无数数米高的水花。发出惊人的轰响，好似万马奔腾，声势极其浩大。孟南朝着瀑布游去，很快游到瀑布下的一块大石头前。常年经历瀑布水流激烈冲刷的大石头表面，光 滑无比，周遭环境却是青苔遍布。一看便是长年累月，无人踏足。正适合他在此用极端方式提升体质，发挥出超速增长期的效果。孟南身形轻盈地翻身上了大石头。石头光滑如冰，一般人别说爬上去，想要在如此湍急的水流中立足，都难以做到。孟南昂首挺胸，脚步踏实。一步步朝着汹涌的瀑布水流中间走去。几百米高的瀑布水流冲 撞而下，冲 击力远超重卡撞 击在身上。一股巨浪冲撞在孟南身上，脚下猛地一个踉跄，差点栽倒，但却身体失去平衡，一下被冲出好几米。即将摔落深潭之际，十指牢牢嵌入石头之中，稳住了身形。“看来我来这地方来对了。”“我的身体素质已经达到了一个极限，常规训练对我已经没有太大效果了，这种冲击力，正适合锤炼我的身体。”“对了，或许在这里签到，能有意想不到的收获！”孟南（）

　　非但没有沮丧，反而脸上充斥着兴奋。“系统，开始签到。”【叮，签到深山瀑布，获得华夏低级古武：铁布衫】【铁布衫：消耗一部分气力和精神力，使体表皮肤坚硬如铁，刀枪不入，力量提升50%，速度降低10%，初级（0/10）】“华夏低级古武？铁布衫？”“莫非真的有武侠小说里记载的那些功夫？”孟南有些惊讶。他以前也听说过铁布衫这门功夫，甚至还见过一些所谓的大师自称会铁布衫，刀枪不入。可到头来，全是骗人的鬼把戏，根本没什么人相信但系统奖励的铁布衫功夫，肯定不会有假。孟南看着系统栏里的铁布衫，眼中满是激动。他速度和力量都不差，体质也远超常人几十倍。但防御却是一大短板，子弹和刀枪都能伤害到他。上次在西南山林，若是他会铁布衫，就不会被高爆炸弹给炸得差点挂了。在游轮上，和罗刹交手，也不用畏首畏尾，只能被动挨打。完全可以硬扛着对方的拳头，纵使无法击杀罗刹，也不至于被打得毫无还手之力。“铁布衫！”孟南低声唤出。顿时，他的体表笼罩上了一层淡淡的光晕。瞬间没入皮肤之中。古铜色的皮肤，充满了爆炸的力量。孟南硬扛着瀑布的洪流冲 击（）

　　，调整好步伐，继续朝着瀑布里走去。没一会儿再次来到了瀑布洪流之下。任凭汹涌的水流冲 撞在身体，始终巍然不动。“铁布衫果然厉害！”“不过这种冲击强度还不够！我需要更强的力量！”孟南感受了下水流的冲击力，瞬间就感觉这里冲 击力不足以快速提升。没有停下脚步，继续向更深处走去。这里也是瀑布冲击力最强的地方。每一次水流冲 撞，都仿佛是有无数辆重卡撞 击。孟南浑身紧绷，咬牙在水流的冲撞下，开始练起了军体拳。速度很慢，甚至被水流冲 击得动作不是那么规范，但他依旧咬牙坚持着。“果然有效果！”他发现，属性面板里的体质这一栏，正在以肉眼可见的速度提升着。一时间，孟南训练得更加起劲。从一开始军体拳都无法完全施展，经过一段时间的训练，军体拳已经打得有模有样。紧接着拳霸杀人技，八极拳等。一一施展了一遍。虽不如在平地上轻松自如，但能在这么短的时间里，在瀑布的强大冲击力下，完整施展出来，已经很不错了。接下来的时间里，他一直待在瀑布洪流下，任凭瀑布冲刷捶打，提升体质。很快，一整天就过去了。孟南从瀑布中心一跃而出，落在十几米外的另（）

　　一块石头上，几个闪动，来到了瀑布前的空地。饶是有铁布衫的加持，在瀑布中心处让水流冲 撞了一整天，他的体力已经完全耗尽。“呼！”“虽然很累，但收获更大！”孟南从行军包里拿出一袋压缩饼干，咬了一大口，顺便打开了属性面板。【宿主：孟南】【等级：上尉】【体质：1721】【敏捷：920】【精神力：1400】【功法：吐息冥想法（中级：200/1000）】（每小时可恢复100点精神力）【物品：小型战地帐篷（10），闪光雷，青木银针，勃朗宁手枪……】【技能：鹰眼（精通）、谛听（精通）、八极拳（大师）、极限枪术掌控（大师）、拳霸的杀人技（大师）、神农天医术、厨艺（大师）……】【综合战力评定：8025.0】体质提升了将近500点。其中有300多点是练习蛮龙戏提升的。今天足足提升了100多点体质。敏捷和精神力也提升了100多点。第一次练习蛮龙戏十二个动作，提升效果最好。之后提升的速度会慢许多。“爽！”孟南大吼一声。本来按照他猜测，昏迷了半个月，超速增长期也会有半个月。可就在刚才，系统提醒他，这次超速增长期只有一（）

　　个星期。虽然很失望，但也没有办法。一个星期，足够他提升不少了。弯月如钩，高悬天际。孟南疲惫的眸子，看了眼天空，吐出一口浊气。为防止意外，他今天一直开启鹰眼，关注着周围的情况，精神力消耗了不少。忽然一个想法从脑海里闪过。“若是在瀑布下修炼吐息冥想法，会不会效果也比平时好呢？”想到这，孟南快速将剩下几袋压缩饼干全都吃完，喝了一口水，便再次来到了瀑布中心。端坐在石头上，任凭瀑布洪流冲刷，开始修炼起了吐息冥想法。果然，吐息冥想法的运转速度比平时快了不少。需要四个小时才能提升到上限，这次只花了两个小时，足足快了一倍。而且似乎是因为在超速增长期，提升了50点上限后，还能继续提升。但速度明显慢了不少。于是，他一边修炼吐息冥想法，一边恢复体力。只是在瀑布洪流冲 击下，体力恢复的速度非常缓慢。此时的孟南，就像一名苦行僧，在瀑布之中苦修。整整两天时间。他仿佛化作了一个石像。在瀑布下稳若磐石，修炼着吐息冥想法。吐息冥想法在超速增长期内，没有提升上限。而精神力对他的实力，有着非常重要的作用。很多技能都需要消耗精神力。（）