午后。“这就是你的训练方式？”宇智波长泽有些脱力的坐在地上，脸上尽显疲态。而此时的罗伊，根本就已经没有了回应宇智波长泽的力气了。正躺在地上，动弹不得。“体能训练，这么拼命的吗？”夏目也是跟着说了一句，他也是跟着一起训练下来的。此时，也是有些脱力的坐在地上。“现在拼命，总比战斗的时候丢命要强些吧？”罗伊终于缓过劲来了。这才半天的高强度训练，罗伊直接失去行动能力，宇智波长泽和宇智波夏目也疲惫不堪。基本上失去了战斗能力了。一想到当初宇智波斑和千手柱间大战好几天的场景，罗伊就有些心悸。这些家伙的体力，都是无限的吗？“现在拼命，总比战斗的时候丢了命的好！”“哈哈哈，说的好！”“不过罗伊，我们宇智波虽然体术也不弱，但更擅长的是忍术和幻术。”“为何不多花些时间去做这些方面的提升呢？”宇智波长泽虽然肯定了罗伊的理念，但是这训练方式……“忍术的强大和身体的强度有着很大的联系，如果身体承受不住强大的查克拉，那么忍术威力也会（）

　　弱不少。”“至于幻术，这种训练方式，还不足以让精神变得更强吗？”罗伊说完，再度站了起来。加了两块锡铁块，继续开始了训练。“我突然觉得，罗伊说的好有道理啊！”“不行，我总不能输给一个后辈吧？”宇智波夏目也跟着继续训练了。宇智波长泽是真的一点都不想动了，但是现在……也跟着跑了起来。一直到了晚上，罗伊取下了负重，拖着疲惫的身体走到了一边坐下。“呼……趁着现在身体的记忆还在，是最好的提炼查克拉的时候。”“我先开始了。”罗伊盘腿坐好后，直接开始提炼查克拉了。宇智波长泽抬起手，原本想要说些什么的，也是被按下。提炼查克拉的时候，打扰别人是一个很不好的行为。“一起吧，待会儿再找这小家伙好好谈谈。”“行……”长泽和奈白对视了一眼后，也开始提炼查克拉了。很快，两人便发现。提炼查克拉的速度比之前提升了一大截。而且转化效率，也高了很多。瞬间的惊喜后，两人便沉下心来，加快提炼查克拉的速度。……“长泽大哥，夏目队长。”“（）

　　吃早饭了。”随着一阵呼唤声，长泽和夏目才睁开眼睛。“咕咕……”两人的肚子，在闻到那一阵香味后，都是忍不住的叫了起来。“还麻烦罗伊你去准备晚饭，我们……”“这……”宇智波长泽感觉就和还没有睡醒一样，但是在看到初阳后，直接绷不住了。“我们在这里坐了一晚上？”宇智波长泽满脸错愕。“嗯。”“我已经有生物钟了，为了避免自己不饿肚子，所以自然醒来了。”“我已经吃过了，你们也吃点。”罗伊说着，直接走到一边，做着有氧运动。清晨之际，正是舒展身体的最好时间。这个时候就相当于在做一个准备运动。“腿麻吗？”“酸吗？”“没感觉，这种修行方式，有点东西……”“我们要不要去告诉族长啊？”“这，要不我们多试验一下？”……两人一边吃东西，一边说着什么。“老大……”“夏目队长，长泽大人你们也在啊？”三人原本是准备去找罗伊的，但在罗伊的家里没有找到。于是直接来训练场了。没想到会遇到宇智波长泽和宇智波夏目。一时间，气氛变得有（）

　　些拘谨了起来。“你们来找罗伊的对吧，你们去吧。”“我们也正准备离开了。”宇智波长泽点了点头，然后一脸微笑的对三人说道。听到宇智波长泽的话后，三人后背一凉。这是谁？宇智波长泽，族长宇智波富岳的亲卫，在第三次忍界大战的时候，被人称之为黑死雷神的存在。一手暗雷，不知道收割了多少敌人的生命。同时，在族内，宇智波长泽也是属于那种不苟言笑的存在。加上是主战派的代表之一，脾气也不怎么好。居然对着他们笑了？！“知道了，长泽大人。”三人点了点头，然后快速的冲向了罗伊。“我刚刚，看起来很可怕？”长泽有些好奇的看向了一边的夏目，指了指自己的鼻子。“不算很可怕吧，就有种要吃人的感觉。”“好了，先去找族长，其他的事情再说吧。”夏目可没有时间在这里陪他扯淡，直接转身消失在了这里。长泽虽然疑惑，但也是一个瞬身术消失在了这里。“罗伊大哥，长泽大人他们是……”“哦，他们是来和我一起训练的。”“好像结果还不错，所以去告诉族长去了。”（）

　　“那边有负重道具，你们先一人负重四块，在小腿和手臂。”“然后开始训练吧。”罗伊此时已经做好了训练的准备了，负重也已经绑好。“训练？”“跑步，挥拳，蹲跳，俯卧撑，仰卧起坐……”三人有些愣住了。这种最基础的训练方式，真的是罗伊变强大的秘诀？不会是在忽悠他们吧？虽然疑惑，但还是照做了。甚至一开始，跑的比罗伊还要快。一个小时后。“罗伊大哥，我们要跑多久啊？”“差不多到中午吧。”两个小时后。“脩，你坚持不住的话，就休息休息，我还能坚持！”“滚啊，我看是你忍不住了吧？”“你们真好，还有力气拌嘴。”三个小时后。“砰！”体质最差的阳一倒在了地上，就像是被扼住了喉咙的鸭子一般，大张着嘴，不断喘息。十分钟后，脩和奈白也跟着倒下了。看着挂着比他们多几倍的负重，依旧还在稳健奔跑的罗伊。三人心中不再觉得这是什么简单的特训了。可知道是一回事儿，能不能做到又是另一码事儿了。现在，他们恨不得直接躺他个天昏地暗，完全不想动啊！（）